备战石马,从2018君乐宝石马官方训练营开始

发布时间:2018-10-14 10:40

2018君乐宝石马官方训练营是由野人体育联合疯狂企鹅时尚健身倾力打造,内场、外场两个部分,内场侧重于核心力量训练,外场侧重于跑步体能训练,在课程设置、专业指导等方面提供全方位的安全、有效的培训课程,会让你经历一场前所未有的极致体验。

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内场训练营

上半场.

时间:8月25日(本周六)14:50-17:00

课程:14:50—15:50  BODYCOMBAT(燃脂搏击);16:00—17:00  ENERGY ROPE(能量战绳)

名额:10人

地点:疯狂企鹅时尚健身店内(槐安路与万达步行街交口西北角)

乘车攻略:可乘坐 49路 57路 65路 71路 73路 81路 至万达广场站下车

 

下半场.

时间:8月26日(本周日)13:50—15:50

课程:13:50—14:40  BODYCOMBAT(燃脂搏击);14:50—15:50  TRX(全身塑形)

名额:10人

地点:疯狂企鹅时尚健身店内

(槐安路与万达步行街交口西北角)

乘车攻略:

可乘坐 49路 57路 65路 71路 73路 81路 至万达广场站下车

 

外场训练营

时间:8月25日(本周六)19:30

地点:河北省体育局田径运动管理中心田径场(中山路东372号,河北省中医院斜对面)

乘车攻略:公交车乘坐1路、5路、28路、41路、42路、60路、116路 省中医院站下车

温馨提示:场地内禁止停车,车辆(包含自行车)请停放在外面,步行进入。

名额:30人

课程内容:如何选择配速及体力分配,了解马拉松基本常识,自我控制慢跑8—10公里

教练:

柳丽娟 :国家高级教练。1971年至1980年在河北田径队运动员,退役后任田径队中长跑教练,后又从事多年青少年田径训练,教学经验丰富,培养了多名优秀运动员,几十名业余运动员考入名牌大学和体育学院。

边德成:国家高级教练。1974年至1983年河北田径队中长跑运动员,同年起任中长跑教练,直至2015年退休。在职期间培养出多名优秀运动员,并在全国运动会上获得冠军。

尹亚萍:国家高级教练。原河北省体工大队运动员,1978年代表中国参加第三届亚运会,并获得女子百米冠军,被当时成为亚洲女飞人。

参加要求

1、仅限已经成功报名2018石家庄(正定)国际马拉松的选手参加;

2、免费报名

3、三场训练营想参加哪场需分别报名

4、同一场训练营请勿重复报名

报名方式

关注野人体育微信公众号(yeren-tiyu)及时关注每期训练营报名时间,即可报名训练营。